西西果和西梅的名字都非常的相似，還有人誤以為西西果是西梅的另外一個名稱，其實西西果和西梅并不是同樣的水果，西西果屬于棗類，而西梅則是屬于梅子，下面我們一起來詳細了解一下西西果和西梅的區別吧。

　　西西果和西梅的區別

　　西西果

　　西西果別稱毛葉棗、緬棗、南棗、印度棗等，屬于棗類，但是西西果的普及度沒有西梅高，西梅可以說已經在各大水果店中都有上市，其實這與西西果的生長有關系。西西果本身屬于一種野生水果，雖然有人工栽培，但是大量西西果還是以野生的為主，在云南元謀等地有大量野生資源分布。

　　西西果在云南可以非常受歡迎的，在云南的鄉村有專門種植西西果的地方，已經成了一道靚麗的風景線了。西西果也成了云南旅游業中的圣果，怎么吃也吃不膩。

　　西梅

　　西梅則是屬于一種梅子，有點像杏梅。人們常常把西梅當做水果零食，西梅的個頭小，吃起來方便而且上口。西梅可能幫助老年人補充鐵、鋅、鉀等健骨，還可以入菜，做配料等，所以西梅更像是一種主流水果，相比西西果而言它顯得更加“乖巧”。

　　西梅是補充維生素A最佳的水果，維生素A對于保護人體肌膚和發質幾位總要，還有助于人體的骨骼、牙齒生長，可以說它是增強鈣質吸收的助力器，所以西梅備受人們喜愛，也是水果店中的熱銷水果。

　　西梅比西西果更像零食

　　西西果的雖然有著非常多的加工生產食品，但是都是經過處理的，屬于休閑零食，雖然美味不可抵擋，但是對身體的危害也是響應而來，但是西梅則不同，西梅屬于一種天然的休閑零食，熱量不高，而且無加工，最主要的是西梅的糖分高，口感緊致松軟，完全不需要經過加工，簡直是一個兩全其美的選擇。

　　本文小結：西西果和西梅的區別在于一個屬于地域性的野生水果，一個屬于正統高級水果，雖然這樣說有點夸張，但是對比起來確實這樣!